台風による気圧の変化で背中から首にかけてコリがひどく出やすくなっております
なんだか今日は首がつらいなとか、頭が重いなと感じたら気圧のせいかもしれません。無理にがんばって動くよりもゆったりと動かしながら様子をみてください
お風呂にゆったりつかってみたり、ちょこっと横になってみたり…ただ動かないとより硬くなる場合もありますので、軽い運動をするのもお勧めです
軽い軽い運動から始めて下さい。体が重い時に無理をするとケガをすることが多いです。ラジオ体操とかテレビ体操などのゆるい体操や伸びをするなどでも少しスッキリした感じが出ると思います
気圧の変化で体調が崩れますのでゆったりとお過ごしください
なんだか重くて集中力もかけてしまう…なんて時は国立駅から徒歩5分旭通りにあるほぐしま専家国立店でお待ちしています
30分でもほっこりできると思います
30分1800円～お待ちしています
さくら病院の斜め向かい、ピアノ屋さんの上にあります