秋と言えば…

9月も終わり10月になりましたね

秋になると色々な秋と言われますね。

食欲の秋・運動の秋・アンジェラアキ←オイって、様々ですよね。

運動の秋と言えど、準備運動やクールダウンをしっかりとなさって下さい

思わぬケガにつながりますから

お疲れが溜まりましたら…

ほぐしま専家　国立店

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