関東も梅雨入りしましたね。
梅雨の時期は気圧の変化が大きくなりやすいので体が疲れやすくだるくなりやすいです。
こういう時に無理をするとケガをしやすくなるのですが、この時期に寝込んでばかりいると夏を乗り越える体力がなくなってしまい夏バテしやすくもなります
体がだるいなと思っても少し動いてみて…動けるようだったら少し動く、身体がどんどん重くなるようだったら休むようにしてください
体が重い日が続くようでしたら、気分転換にほぐしてみるのはいかがですか？
体が凝りすぎていても体は動きにくいです
夏へ向けて動けるからだでいるためにも…国立駅から徒歩5分
旭通りにあるほぐしま専家国立店でほぐしませんか？
ピアノ屋さんの上にあるのがほぐしま専家です