季節の変わり目ですね
沖縄は梅雨入りをしたそうですね
これから梅雨が始まると雨でジメジメしてきますし、気圧の変化もありますから体が疲れやすくなります
どうしても古傷が痛んだり、太陽にあたれないから光合成ができなくて(笑)なんとなくスッキリしないような日も多くなりそうですね
そういう時はあまり無理をするのはよくありませんが…じっと引きこもっていても体は硬くなっていってしまいます
ゆったりとラジオ体操とかテレビ体操とか軽い運動をしてみてください
それでも体が重い日はちょっとゆったりと過ごす…
ちょっと軽くなったらお出かけしたりお掃除したりするのもいいかもしれないですね
体が重いことに慣れていくと凝っていることもわからなくなることが多いです
なので、体が重いな、動きたくないなって日は国立駅南口の旭通りにあるほぐしま専家国立店でほぐしませんか？
お身体をリフレッシュさせるのも良い事ですよ☆