花粉症だとくしゃみがでるので背中がはりやすいですよね…薬を飲んでスッキリ花粉症だったの忘れていたくらいになれれば良いのですが…
ちょこちょことくしゃみが出ているとやっぱり背中からかたくなってきやすいんですよね…
鼻水がでるんだけど、たれるほどでもないなら大丈夫って感じますが…鼻をすすると肩があがり首の力を使うので肩が凝りやすいです
鼻をすすったり、鼻をかんだりすることが頻繁に起きると首から肩が硬くなっていく…
鼻がつまったり、鼻が出たりするということは顔が凝りやすくもなります。毎晩お風呂で顔をマッサージすると花粉症の私はほっぺがゴリゴリになっています
なんてこったの鼻水に悩みながらも、ストレッチをしたりマッサージをしたりといつも以上にケアをしないと体がバキバキになっていきます
ポカポカ暖かくなって嬉しくもなるのですが…体的にはちょっと厳しい時期ですね
いつもより少しこまめに体のケアをしながら4月からの新しい生活のじゅんびをしていきたいですね
3月4月は新しい変化がある方も多いので、精神的にも緊張しやすい季節になっています
体をほぐして心の緊張も解きたいですね☆
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ほぐしま専家 国立店