ほぐしま専家 国立店
足の裏を意識して見たことありますか？
足の裏が硬いなって思いながら…どこが硬いのかな？
小指側も硬くなりやすいのですが、小指側が硬いと体重が外へと広がっています
土踏まずあたりをモミモミすることは無意識にしているかもしれませんが、ぜひぜひ疲れて硬くなっている小指側もモミモミしてあげてください
小指側をモミモミとちょっとほぐしていくと足が暖かくなっていきます。足の裏って結構ほぐしやすいのですが、できたらちょっと甲もさすってみて下さい
足の甲がほぐれてくると足の動きがよくなりやすいです。盲点なんですけども足裏っていうのはあちこちで取り上げられているので自分でもほぐそうかなって思ってくるんですよね。この足裏ほぐしの効果をあげたいのなら足の甲をさすったりモミモミと軽く揉んでいくと…
あらあら不思議なことに足が軽くなっていきます
足の疲れは足の裏だけではなくて足の甲にも出てきていますので、ぜひぜひ足の甲もちょこっと気にかけてあげてくださいね
自分でもみもみすると疲れてしまうし、なかなか柔らかくならないならば…
国立駅から徒歩5分、旭通りにあるほぐしま専家でお待ちしています
