今日は暖かいですね。

今までの寒さがウソみたいに今日は暖かいですね。




ですが、インフルエンザが大流行しております本当にお気をつけてください。




今日は入浴についてですが、入浴の大切さはまず、入眠効果があるという事です。




そして、インフルエンザにも対抗できるようになるみたいですグー




免疫力なのでしょうか？




気になりますね耳




シャワー派の方もなるべく湯船につかってくださいね。




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