ほぐしま専家 国立店
集中力が途切れてきたり
いつもなら何ともなく覚えられることが覚えられない
ミスが続くとき…
それって…
血行不良か酸素不足なことも考えられます
肩こりがひどくなってくると、血液の流れがよくないので、うまく体中に酸素を巡らせられないがために集中力が落ちてきていることが多いです
気が付いていない方が多いのですが、酸素の摂取量を上げることができると集中力とかぼーっとしてしまうことを防ぐことができることもあります
絶対ではないのですが、かなりの確率で改善しています
ちょっとした計算テストをして試すと
普通にやるのと、ちょっと体を動かしてからやるのでは
体を動かして血液の流れを良くしてからやったほうがテストの点は上がります
身体が緊張し過ぎてかたくなりすぎているので、集中力も落ちていきます
ここぞという時の力もでなくなるので
ぜひぜひ深呼吸をしてみたり、ちょっと体を動かしてみるのも良いかもしれないですね
ガッツリ動くのではなくてちょっとでも効果が出る方は出ます
自分で動かすのはだるいし…深呼吸しようと思ってもけっこう苦しくなるなぁって思うのなら
国立駅から徒歩5分 旭通りにあるほぐしま専家国立店でお待ちしています
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