ブログネタ：三十路・四十路になって気づいたこと
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三十路になって気づいた事ですが、身体の疲れ方が明らかに違うことですね。
食べ物にも出てきてサッパリ系が良くなってきていたりと様々ですね
昔はオールで遊べたのに…。
スポーツやっても疲れが抜けず、筋肉痛が長引いたり…
昔はこんなではなかったはずと…。
筋肉痛ですが、ストレッチしていますが、ゆっくりと気持ち良いところで止めてくださいね。
いたたた…ではストレッチにはなりませんよ
お疲れには…
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