ブログネタ：冬が来たな～と感じる瞬間
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寒くなると夜中に目を覚ましてなぜかトイレに行きたくなります
この回数が増えて来ると冬が来たなと感じます
冬になってしまうと、温かくして寝ているのでそこまで起きないのですが、この季節の変わり目は寝るときにはそんなに寒くないのでそこまで暖かくして寝ないのですが、明け方にすごい冷え込んできて体が冷え切ってしまっています
夜中に寒いなぁと感じて目を覚ますと冬になりつつあるなぁ、寒くなってきているんだなぁと感じます
もっと他の事でも感じるだろうと思うのですが、これが一番体感できるんです
やっぱり体に敏感でありたいからね
←だったらそうならないように温めようよ。だって冷えることで筋肉がどんどん固くなって機能が落ちるんだから
本当に夜中のトイレが厳しくなってくる季節です。寒すぎてトイレに行きたくなくて我慢して寝ると眠りが浅くなりすぎて最悪ですね。夏だと何とも思わないで布団から出れるのに…
冬は本当に勘弁です。だからと言って暖房機具を夜通しつけておくと乾燥し過ぎてのどがやられます。加湿器つけて選択を部屋干ししてもカラッカラに乾燥しているように感じるのに…窓には水滴が。
なんなんだぁこの部屋の真ん中とはじっこの湿度の差は
こういうのを感じると本当に冬だなと思います
いやぁ、トイレネタで冬だなって感じるとどうしても年かなとかって感じてもきてしまいます。体の中から熱を生み出せるように体を動かそうかな
自分で熱を作れるようにしたら、冷え性からも改善できるだろうしなぁ。ちなみに知っているだろうけど、冷え性は手足を温めるよりも内臓を温めないと根本的な解消にはならないよ。知ってるはってつっこみをものすごく感じますが…冷え性と言ったら書きたくなるんです。靴下よりも腹巻って
どんどん寒くなってきますね
体をほぐすのに、背中から肩のかたさがいつもと違うとやはり冬の寒さを感じます。最近首をすぼめていたのかな？とかちょっと寒くて歯を食いしばったかな？腰が冷えてきてももから足がかたまってきているなぁ。この体をさわった時の感覚でも冬を感じやすくなってきましたね。
寒さからのかたさ…これはなるべくほぐしてあげたいと思っています。この寒さのかたさで心もかたまりやすいので、冬は若干イライラさんが増えます。心に余裕を持ってもらえるように心がけています
冬ですね。おでんにお鍋にあったまりたいですね
胃袋から温まりたいですが、温かさを吸収できる体になるためにもほぐしま専家国立店でお待ちしています
東京都国立市旭通りにあるほぐしま専家国立店は、国立駅から徒歩5分。旭通りのはじっこにありますので、めげないで歩いて来てください