今日も良い天気ですね。
そして気温の上昇するみたいです。
水分補給はこまめにして下さいね。
その時に一気飲みになったりしてたら、プチ脱水症状気味だそうです。
そうなる前に舌と唇から吸収するイメージで水分補給なさってください。
身体がお疲れのときは…やっぱり
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