目のお疲れからの肩こりや頭痛が増えているように感じる最近です
あなたの肩や背中…頭は元気ですか？
ちょっと目がショボショボするな？
すぐにほぐすと楽になりやすいです
溜めこむと奥まで指が入りません
なのでちょっと厳しくなってきたらかけこんでください
そうしたら楽になりやすいです
目が疲れてショボショボしてきたら
とりあえずは、温タオルで目と首を温めましょう
それだけでもほっこりしてきます
あなたの体が今日も一日がんばれますように
だめだと思ったら
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