ほぐしてもらいに来て欲しい私たちが言うのもなんですが
自分の身体って結構自分でメンテナンスできるんです
ただやったら絶対に凝らないのではなく、凝りにくくするんです
腕を回していたのに凝ってしまった
腕を回していたからこんなにがんばれたんだと思います
身体をメンテナンス自分ですればするほど来てもらえなくなるんですが
良いんです。みなさんが楽になって頂ければそれほど嬉しい事はありません
ということで、ちょっとした身体をよくする方法を教えちゃいます
少しでも楽になったら嬉しいでしょ？
みなさんの楽になったという嬉しい顔をみるのが好きなんです
ということで
全身をちょっと楽にする方法
伸びをする
これだけです
縮んで来て体がかたくなっているので
身体を伸ばしてあげるだけで、楽になるんです
大きく伸びる
そして呼吸をしながら伸ばすことで、全身に酸素をまわしましょう
あなたの体が変わっていきます
ためしてみてください
それでもつらくなったら
ほぐしま専家国立店でお待ちしています
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