季節の変わり目です
最近の温度差は異常ではないかといわれるほど温度差があります
温度差をなんとかできないので、温度差に対応できる体にするしかないです
筋肉が縮んだり、伸びたりをストレス無く行えるようにしておくのが、健康への一歩です
うまく筋肉が縮んだり、伸びたりできなくて凝っていきます
縮む事ができたけど、伸びることができない
もしくは伸びる事ができたのが一部の筋肉で、ちょっとずつ引っ張ってしまっているとき
なんだか伸びそうでひっかかる
筋肉も繊維なので、洋服の糸がちょっとつれてしまうと、服のバランスがくずれてしまうように
筋肉が全体でうまく動けないときって言うのは小さなつれができてしまいます
体の力をぬけないほど、緊張して毎日を過ごしている事があります
がんばって、がんばって毎日を過ごしている間に、リラックスしにくい体になっていたりします
季節の変わり目は筋肉がいつもよりもたくさん動きますので、体が対応しきれなくて凝りとなってしまいます
あなたの肩こりは温度調節をがんばってくれている証拠です
あなたの肩こりは新しい環境になれようとしてがんばっている証拠かもしれません
あなたの肩こりは毎日をがんばって生活しているからかもしれません
ちょっと力を抜きにきませんか？
ほぐしま専家国立店でお待ちしています
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