昨日に引き続き、寒いくらい涼しいです
。
異常な暑さの猛暑から、気温差7℃以上の涼しさ
になると、体の調子がおかしくなりそうです
。
実際に人間の体は、5℃以上の気温差のある状態
に（突然）さらされると、自律神経のバランスが崩れ
体調を壊しやすくなります
。
まずは徐々に気温差に慣らしながら、無理をしない
ことが大事ですね
。
本日も宜しくお願い致します
。
稲毛区整体院なら、肩こり・腰痛改善が得意な「ほぐし手」
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