休むことも仕事です

　昨日友人と話していて、その友人は仕事が忙しく、毎日

夜遅くまで残業で、休日出勤も多いみたいです。最近は

特に体がきついだけでなく、精神的にも疲れているみたいです。

責任がある立場で仕事をしているのはわかります。しかし、

どんなことでもそうだと思いますが、休みなく走り続けていると、

どこかで必ず無理が生じます。基本は心と体が健康なことです。

精神的にも肉体的にも病んでしまっては、元も子もありません。

忙しいのはよいことなのですが、休みことも仕事です。リフレッシュ

して、気分転換・リラックスをして、心も体も1度リセットしてからの

方が、長く頑張れます。

　そう、「休むことも仕事」です。たまには携帯の電源を切って

雲隠れするくらいでいいのでは。お互い無理せず、適度に

頑張っていこう。

稲毛区整体院なら、肩こり・腰痛改善が得意な「ほぐし手」

ご予約・お問い合わせは、　043-284-5225

稲毛区整体院なら腰痛肩こり改善「ほぐし手」