筋トレについて思う。

甘い考えで掃除をしたら、少しはトレーニング(有酸素+軽い筋トレ)に、なるのではないか？と思い

(ついでにラジオ英会話を聞きながら)

一石二鳥、いや三鳥。

これはいただきと、やってはみたものの。

どれも身につかないです。

二兎追うものは一頭も獲ず。

やっぱり、掃除は掃除。

トレーニングはトレーニング。

英会話は英会話。

大事なのは、

シューチュー。☝