こんにちは。
うれしたのし倶楽部☆
ひさたようこ。です。
草彅剛主演の映画『碁盤斬りHP』が5/17公開されます。
まだまだ忖度あるけれど、出られる番宣の幅が広くなり感慨深いです。
【だれかtoなかい】
松ちゃんの早い復活を望むわたし、【まつもtoなかい】で剛を見たかったけれどね、嬉しい。
レコーダーに予約しているドラマがあるので被るところは変更しました。
※記事公開時には地上波で放送されてる映画『岸辺露伴ルーヴルへ行く』(6日午後オンエア)、もう観てるかなわたし笑
今年になってくらいから一日二食生活です。
6時半にガッツリ現場入りしていたびっくり日曜市(朝市)、この日は5時前には食べて出たので帰る時間になると空腹でした。
日曜市から帰って13時頃、すごい量食べました。
筍ごはん解凍したもの(土鍋で温めました)と冷ややっこ(茗荷と青紫蘇)。
母が買い置きしてるのをもらってミニサイズのチョコクランチコーンアイスだけで済むませられると思っていたら。
業スーで買っていたマカデミアナッツチョコひとかけ、クリームサンドビスケット1?2?枚。
そして蜂蜜たっぷり入れたコーヒーです。
具合悪くなるかと思ったけれど全くでした。
夕飯も食べなかったので翌日はお腹が空いていた。
二食がベストだな。
食べると消化にあてるからな眠くなりませんか?
眠くなる&主に食事関係に要していた時間ってもったいないなと思い始めました。
これが集中してずっとなにかをやれる時間に替えられる。
抜いてみようとなりました。
不調の時は食事を抜いてみること。
この日の日曜市に来たお客さま何人かにすすめました。
不調時の食事抜きは前からしていました。
明らかに違ってくる(改善する)からです。
だいたいの内臓は自然に動いています。
自分の意志で、休ませてあげられる臓器は胃腸です。
これは本人に委ねられている。
これがミソ!
不調になると食べずに眠る(休む)。
動物もそうです。
不調の時(食欲がない、胃腸が痛い)は食べるの止めてください。
味噌汁だけにするとか。
これだけで随分違います。
ストレスでだったりの場合は心が問題なので全員にあてはまらないけれど。
やってみましょう。
明日水曜日は16時半から八万温泉にて出張施術をします。
希望の方は直接お電話ください。電話番号は上下枠内に。
・うれしたのし倶楽部
・場所 自宅サロン、八万温泉、出張も承ります(個人セッション、ZOOM可能)
・営業時間(完全予約制)
11:00~20:00(自宅サロンについては初めての方のみ明るい時間帯の予約をオススメします)
・営業曜日 月曜~土曜日 水曜日は下記八万温泉の方をご覧ください
・住所 自宅サロン 徳島市国府町東黒田(詳細はご予約確定後にご案内いたします
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