こんにちは。
うれしたのし倶楽部☆
タイトル、、
どうしたの？って感じでしたが相当しんどかったのでしょう。
マッサージしてって直接言われたの数年ぶり、二度目です。
背中のねじりがひどいのと、父が病院～施設とかで使わない部屋に移動させていたソファを居間に戻し、暑いのでってソファでず～っとダラダラ、背骨に悪影響だった気がしてます。
ソファはわたしがそうなんです。
寒くなってソファから動かなくなるのが続いたら「もしやこれはぎっくり腰？」っていうのが二年続いてありましたｗ
バランスよく座れてないからｗ
ソファに限らず、不自然な姿勢でずっといるとバランスは徐々に崩れ、不調になります。
時々ストレッチをしてバランスを整えるなどしましょう。
とりあえず母には自分のマット上に横になってもらい、、
（わたしが父にプレゼントしたマットを今は母が使っています、、、横になるだけで施術効果あり、すごく良いんです。）
順番に施術していきました。
こんな感じでスタートしました。
ふくらはぎは大げさに「痛い痛い」ｗ
猫背。
ずっと背中のねじれは気になってましたが、当たり前にその捩り歪んだ部位のコリ、首周辺は猫背の負担ですね。
首筋、首まわりはオイルを使ってほぐしました。
せっかく父の介護から解放されたのだから、のんびりしてくださいよ。
（わたしの）妹一家が住んでるので京都に行ったら？
（コロナ禍次第、季節は重要ｗ）秋に行けたらいいね。
いつもと違ってわたしの言う事に素直で柔軟ｗ
ソファも体に影響あったと自覚していて施術の後はソファでなく施術したマットの上で横になってました。
風も入ってくる部屋で気持ちいいんです。
さらにその後はコーヒーとスイーツの時間になってました。
だいぶ楽になったそうですｗ
はい了解。
声かけてくれたら施術するよ。
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