こんにちは。
うれしたのし倶楽部 ひさたようこです。
最近になって【欲しい！】！または【知りたい情報】は眠る前に具体的にノートに書くようにしました。
始めるきっかけは大好きな浅見帆帆子さんの本を読んでから。
浅見帆帆子さんのことは２００３年か４年から、本に出会ったのがきっかけで船井幸雄さんはじめ色々開けていき…今も変わらずファンでいます。
この睡眠前のこと、少し前まではまだ半信半疑だったので記事に書けませんでした。
先日確信！やはり求めた情報が目覚めてはじめに浮かんでくるようなのです。
わかりやすく確信できたので記事に書く事にしました。
寝る前に布団の中で書いたのは、○○のキャッチコピー（っぽいこと）を教えてくださいと求めたものでした。
翌朝起きたときは特になにもなく（まだこの辺りは書き方等練習や慣れが必要かな）…いつもの朝の日課（両手振り運動や操体法等）をこなしました。
朝食を食べながら昨夜録画してたドラマを見始めて「これって？」～最終的には前夜ノートに書いた知りたい情報がそのドラマの回のメインテーマになっていました。
時間が経ちPCに向かい、その日開けたPCで「この人のブログ目にするの久しぶり」ってクリックしたら、その記事が前日書いた欲しい情報のテーマでした
「ほい！これ参考にしてね～」
差し出してくれた欲しかった情報がギュッとつまったテレビとブログ記事で２つは参考にしますよ～♪
宇宙さんサクッとやってくれて、ありがとう
ノートに書いたらゆったりのんびり～そしてノートに書いた情報はきっとくると期待して待つのがコツ、その期待でワクワクする感情が大事なようです。
初めてノートに書いた日の朝はすぐに浮かんだイメージがあり驚きました。
初めて日にそんなことがあったので毎晩なにを願おうかとワクワクしながら書き込んでいるのでそれがいいのかもれません。
じつはノートにきちっとつけようと思ったのにはこのようなことがありました。
今年になって２日も続けて眠る前に氣が滅入ることを思い出していたのです。
弱みと自覚している分野のこと、面倒＆できなかったらと、マイナス妄想をしてきます。
これはヤバイ！やめよう！やめよう！！
いつものわたしになっていいものを引き寄せよせればまたうれしい情報がはいるはず！今から取り越し苦労はなし！「いい情報クル～」と思って眠りについたのです。
そうした次の朝、弱みを相当軽減してくれてさらに先もホッとできそうな内容の【講座開催します】の文字。
今まで目に入ってきていたものは帯に短し襷に長しだったのですが「これは受けたい」迷わず思える講座だったのです。
少しお高いけれど申し込みました（行動にうつす）。
わたしにベストなものを差し出してくれてると信じてるので＾＾
これはすごい！眠る前って大事なんだ。
今までたまに寝る前におねがいをしてたけど何を願ったか細かく覚えてなくて汗、浅見帆帆子ちゃんの本を偶然（必然）こうやって見てるってことは…ノートに書いてやってみよう！なったのです。
目覚めて一番はじめに浮かんでくることに注意してください。
浮かんだことを実行してください。
浮かんだことが壮大すぎる場合はそれに近いことを少しでもし、一部に手をつけることがいいようです（シンクロが起こりやすいんですって）
そしてこれも…帆帆ちゃんの本にありました。
【今のわたしができる範囲で】という文言を入れて書いたりするといいですよ。←わたしはこれを書いています。
起きて一番に浮かばないこともあったりします。
そんなときは書き方が曖昧なのかもしれないのかな、お試し中です。
そして自分のオリジナルを作っていけばいいと思います。
そんななかでも午前中起床してから早いうちに届いたりしているので、深いです～♪
眠る直前に見るネットやテレビに影響される人、注意が必要ですよ。
宇宙の応援、いい形で受け取っていきましょう。
ルン
参考にした本はこちら 出逢う力 著・浅見帆帆子さん
・うれしたのし倶楽部
・場所 自宅サロン、八万温泉、出張も承ります（個人セッション、スカイプ可能）
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