今、当店は
アトピーのクライアントさんが多い
初来店時は
クライアントさんの状態、不安点など
じっくり話を聞く ふんふんふん
今まで、皆 様々な自然療法や
副作用のないお薬などで改善に向けて試みられている様子
クライアントさんがされていた療法で
「ビオチン療法」
皆さん、アトピーに良いって知ってらっしゃいましたか
実は私
お恥ずかしいことに、この療法を知らなかつたんです
ご家族の方も実際「ビオチン療法」が安全なものなのか分からない
と言うこともあり
勉強も兼ねて、知人のドクターに尋ねたり
インターネットで調べてみることに
ビオチンは、ビタミンBの一種。
別名:ビタミンH
皮膚炎を予防する効果があり
皮膚炎のヒスタミンの生産を抑える働きがある
炭水化物、タンパク質、脂質の三大栄養素が
エネルギーに変わる時に欠かせない栄養素。
本来、ビオチンは、腸内の中でつくられ健康な人は
不足する事はないと言われているのですが
抗生物質の服用や腸内細菌のバランスが崩れる事で
ビアチンが欠乏する事があるそうですよ
ビタミンHを含む主な食物:
ビタミンHは、レバー、卵黄、まいわし、さば、ピーナツ、くるみ、きなこ、
大豆、ローヤルゼリー、牛乳、玉ねぎ、玄米などに多く含まれています。
<摂取の注意点>
ビタミンHはビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシンなどと
一緒に摂取すると、脂質代謝の促進にはより効率的です。
タバコ、生卵白、抗生物質などはビタミンHの吸収を妨げてしまうので
これらのものの取り過ぎはビタミンHの不足を招きかねます
と言うことで、ホメオパスとしては
ビタミンHのレメディーを摂ってみたいところ
うーんないんだな
取りあえず、このビオチン(ビタミンH)は副作用はないようなので
一度、私自身サプリメントで変化見てみようかと
ビタミンHをもっと効果的にするには
ビタミンA ビタミンB12 ビタミンB6
が必要のようなので
このレメディーは注文してみよう
経過報告はまた後日させて頂きます