今、当店は
アトピーのクライアントさんが多い
初来店時は
クライアントさんの状態、不安点など
じっくり話を聞く
ふん
ふんふん
今まで、皆 様々な自然療法や
副作用のないお薬などで改善に向けて試みられている様子
クライアントさんがされていた療法で
「ビオチン療法」
皆さん、アトピーに良いって知ってらっしゃいましたか
実は私
お恥ずかしいことに、この療法を知らなかつたんです
ご家族の方も実際「ビオチン療法」が安全なものなのか分からない
と言うこともあり
勉強も兼ねて、知人のドクターに尋ねたり
インターネットで調べてみることに
ビオチンは、ビタミンＢの一種。
別名：ビタミンＨ
皮膚炎を予防する効果があり
皮膚炎のヒスタミンの生産を抑える働きがある
炭水化物、タンパク質、脂質の三大栄養素が
エネルギーに変わる時に欠かせない栄養素。
本来、ビオチンは、腸内の中でつくられ健康な人は
不足する事はないと言われているのですが
抗生物質の服用や腸内細菌のバランスが崩れる事で
ビアチンが欠乏する事があるそうですよ
ビタミンHを含む主な食物：
ビタミンHは、レバー、卵黄、まいわし、さば、ピーナツ、くるみ、きなこ、
大豆、ローヤルゼリー、牛乳、玉ねぎ、玄米などに多く含まれています。
＜摂取の注意点＞
ビタミンHはビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシンなどと
一緒に摂取すると、脂質代謝の促進にはより効率的です。
タバコ、生卵白、抗生物質などはビタミンHの吸収を妨げてしまうので
これらのものの取り過ぎはビタミンHの不足を招きかねます
と言うことで、ホメオパスとしては
ビタミンＨのレメディーを摂ってみたいところ
うーんないんだな
取りあえず、このビオチン(ビタミンＨ）は副作用はないようなので
一度、私自身サプリメントで変化見てみようかと
ビタミンＨをもっと効果的にするには
ビタミンA ビタミンＢ１２ ビタミンＢ６
が必要のようなので
このレメディーは注文してみよう
経過報告はまた後日させて頂きます