Yahooニュースにこんな記事が！
「低炭水化物ダイエットご用心…発症リスク高まる」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120707-00000554-yom-sci
皆さん!間違った情報収集はでのダイエットは危険ですよ
ご飯やパン、うどん、パスタ、じゃがいものような
炭水化物も必要なんです
しかし、皆さんが口にしている殆どの炭水化物は
精製（白米・白砂糖・小麦粉など）された食材。
人間の歯の構造からみると
７割は穀物を必要としている民族なのですから
このパンやご飯、パスタなどを
未精製（玄米や全粒粉）
にしてもらえると
栄養価も増えミネラルも豊富な食材になり、
エネルギー源になりますよ
不自然な食材を口にするから
太るのも当然
難しく考えず、もっとシンプルに
自然の恵みを浴びた食材を身体に取り入れましょう
自然と太りにくい身体にしてくれますよ
（人間の歯の構造を次回にご説明します
）