こんばんは
雨、みぞれ、雷、強風、、、
お天気急がしく変わる中、２月を迎えました
今年は暖冬。とはいえ、寒さ深まる時期ですが
暦の上では春はもうすぐそこ
固く閉じこもっていたカラダもちょっとずつ緩みだします
ここをスムーズに
すると春の訪れをカラダでも味わうことができます
動きのワークショップ
2月も引き続き、ワンポーズヨガ
眠りの中にいるカラダの一部に
春だよ～そろそろ目覚めのときですよ～と
やさしく声をかけるように
丁寧に動きをみていきましょう
6日（水）夜18：30～19：30
14日（木）昼13：30～14：30
17日（日）昼12：30～13：30
22日（金）昼15：00～16：00
26日（火）夜18：30～19：30