入浴剤使う？使わない？
A: 基本使っています。
今はツムラのきき湯マグネシウム炭酸湯（緑色のもの）です。
きき湯を使うことが多いですが、時には温泡だったりバブだったりもします。
水素風呂もいいですよね。
これはエビデンスがあるわけではないのですが、欧米に比べて、コロナの感染者が少ないのは、日本にはお風呂に入ると習慣があるからだという話を聞いたことがあります。
お風呂の使って心も体も休める。
いずれにしても、体を温めるというのは今の時期必要なことですよね。
血行不良は万病のもとです。
今朝もテレビで外出自粛についての話が出ていましたが、論点を外出ではありません。
外出先の行動です。
そして、加えるならば、帰宅（帰社）後の行動です。
日本でもシャワー文化が根付いてお風呂につかる機会が減ってきているといいます。
私も考えてみたら実際につかるのは1週間に1、２回になっていました。
これからはできるだけお風呂のつかる機会を増やしていく。
いまはできることをやっていくというのも、コロナ対策の一つだと思います。
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