【整体メニューのご案内】
練馬区で整体をしております、伊藤佳苗です。
私の整体は、強く押したり痛みを伴う施術ではなく、
やさしく身体をゆるめながら、巡りや呼吸を整えていく整体です。
「肩の力が抜けない」
「いつも気が張っている」
「疲れているのに休まらない」
「身体がずっと緊張している感じがする」
そんな方が、ほっと安心できる時間になればと思いながら施術しております。
【このようなお悩みの方へ】
・肩こり、首こり
・足のむくみ
・疲労感
・頭の重さ
・眠りの浅さ
・緊張しやすい
・リラックスできない
など
【施術について大切にしていること】
「1回で治りますか？」
とご質問をいただくことがあります。
もちろん、施術後に
「身体が軽くなった」
「呼吸がしやすい」
「肩の力が抜けた」
と変化を感じられる方もいらっしゃいます。
ただ、長い時間をかけて積み重なった不調ほど、
身体が安心して変化していくまでには、
ある程度の時間が必要になることも多いです。
例えば、
・慢性的な肩こり
・強い疲労感
・睡眠の乱れ
・身体の緊張
・むくみ
などは、
無意識の力みや生活習慣、ストレス、身体の使い方のクセなど、
さまざまな要因が重なっていることがあります。
身体は、急に変えようとすると逆に緊張してしまうこともあります。
だからこそ私は、
「その場だけ楽になる」
のではなく、
少しずつ身体がゆるみ、
呼吸が深くなり、
安心できる状態を身体が覚えていくことを大切にしています。
症状の重さや生活環境によって変化のペースはそれぞれですが、
継続して整えていくことで、
「以前より疲れにくくなった」
「気づいたら楽に過ごせる日が増えていた」
という変化につながる方も多くいらっしゃいます。
焦らず、ご自身の身体と向き合っていきたい方のお力になれたら嬉しいです。
【整体メニュー】
お身体の状態やお悩みを伺いながら、
お一人おひとりに合わせて施術内容を組み立てていくオーダーメイドの整体です。
その日の体調や緊張状態に合わせて、
無理なく身体がゆるんでいけるよう施術しております。
10,000円（税込）
初回は、現在のお身体の状態やお悩み、生活状況なども丁寧に伺いながら施術を行います。
整体が初めての方や、
「自分に合うかわからない」
という方にも、安心して受けていただけるよう心がけています。
施術範囲：
足先〜首まで
12,000円（税込）
お身体の状態に合わせながら、
継続的に整えていく方向けのメニューです。
慢性的な疲労感や緊張が強い方も、
継続して整えていくことで、
「以前より楽に過ごせるようになった」
「身体の緊張に気づけるようになった」
と、少しずつ変化を感じられる方が多くいらっしゃいます。
施術範囲：
足先〜首まで
18,000円（税込）
より深いリラックスや、
全身をじっくり整えたい方向けのコースです。
お悩みやご希望を伺いながら、
頭まで含めて全身を丁寧に整えていきます。
「いつも気が張っている」
「眠っても休まらない」
「慢性的な疲労感が強い」
という方にもおすすめです。
施術範囲：
足先〜頭まで
※すべてのメニューは、お悩みに合わせたオーダーメイド施術となります
※訪問施術をご希望の場合は、出張費3,000円＋交通費実費を頂戴しております
【ご案内】
※ご紹介または事前相談制
※訪問施術は、事前にご本人様とやり取りをさせていただいた上で対応しております
※ご相談内容や地域によっては、お受けできない場合がございます
※体調や症状によっては施術をお受けできない場合がございます
※医療行為ではありません。通院中・治療中の方は主治医へご相談の上、お問い合わせください
「整体が初めてで不安…」
「自分に合うかわからない」
そんな場合も、まずはお気軽にご相談くださいね。
お問い合わせはメッセージよりお願いいたします。
土日はお返事できない場合がございます。
予めご了承ください。
伊藤佳苗