毎日ジャンクフードか、インスタントラーメンで太りました😅
疲れると、甘いものや、お腹にすぐに溜まるものを食べたくなり💦💦
40歳手前、、。少ししか食べてなくても太るのに笑。
ヤスダヨーグルト。
冷凍庫に凍らせると、美味しいヨーグルトアイスになりました✨😊
しばらく、アイスクリームをやめて、ヨーグルトアイスクリームに変更✨✨✨
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