先週のEKIDENの結果が出ました。
3.15kmで15分20秒台！
自己採点は75点です。
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EKIDENカーニバルでは
走ってから結果発表まで10日あったのですが
今回は土曜日に走って水曜日に発表でした。
参加費が5,000円/人と
カーニバルより2,000円高かった分
ここは頑張ってくれた・・のでしょうか。
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3.15kmで15分20秒台。
（15×60＋2x）÷3.15＝・・・・・
おぉ！一応、キロ4分50秒台が出ています！
3.0km換算だと14分40秒ほど！
しかし、いろいろと後悔があります。
2kmまでは9分40秒くらいでそれなりに順調でした。
が。
最後の1kmで脚は元気なのに
呼吸が苦しくなって撃沈した記憶が蘇ります。
うーん、ホントに苦しかったなぁ＞残り1km。
もう少し普段からスピード練習して
心肺機能を高めておくべきでした。
ということに気付いたので
またもう少し「3km15分」を合言葉に
いえ、「3km14分30秒」を合言葉に
スピードを目指そうと思います
今度は、
3.15kmでも14分台が出せるようになりたい、と。
そして、次は皇居で26分切り、
そして、5km25分を目指します！
このEKIDENで初めてタイムを目指して頑張って
ランニングの新しい楽しみ方を知りました。
3区内順位は900人超で200番台前半。
女性ばかりでチームで一番緩い人が集まる区間でしたが
この順位はすごく嬉しかったです。
チーム順位も100番台！
ほかの人のおかげ（特に1区）ですが
やっぱり順位として頑張りが現れるのも
いいものですね。
今年最後のレースは来年の指針になりました
最初は「値段が高い」と文句を言っていましたが
本当に出てよかったです。
【「出てよかった」の内訳】
自分の頑張り：40％
チームの頑張り：40％
もんじゃ打ち上げ：45％
・・100％を超えているのは、よっぽど楽しかったということで。