産後体重が落ちずに悩む多くの方に!.チョコばかり食べていませんか??..夜授乳で... 産後体重が落ちずに悩む多くの方に! . チョコばかり食べていませんか?? . . 夜授乳で起きた際に、少しお腹が空いてチョコをパクり。 . 昼ごはんの代わりにチョコをパクりパクり。 . 乳腺炎にならない程度に食べるという方も結構いますよね! . これが体重が落ちない原因のひとつに。。 . そう、このチョコだけでも影響与えます。 チョコじゃなくて和菓子でもアウト。。 . どうしても我慢できなくて、もし食べるなら、、、 運動する直前や長距離散歩する直前に食べましょう。 . 夜食べるよりはマシです! . 試しに少し生活を変えてみましょう(^o^) #チョコ #チョコレート #産後太り #夜の授乳 #乳腺炎 #和菓子 #食べる時間 #体重落ちない #sacram #湯川優 #散歩 #産後 #妊娠中 #ダイエット SACRAM suguru yukawaさん(@seitai.yu)がシェアした投稿 - 2018年Jul月9日am8時25分PDT