特に朝晩の冷え込みが急激で、
風邪を引かないように気をつけないとね！
そういえば、先月の今頃は猛暑猛暑だったよね/
防府競輪場の場内放送でも
「こまめな水分補給で、熱中症に気をつけましょう」と
流れていたのがウソみたいだね！！
僕はこんな体だから結構寒さに強いけど、
急激な気温の変化に弱いので、
頑張って乾布摩擦しよ～///
乾布摩擦も、効果があるとかないとか、
最近、また見直されてきたとか、
いろいろ情報があるけれど、
僕の場合は、肌を強くこすりすぎず、血行を意識してモミこむ感じだね！
効果はよくわからないけどね(・ω<) ﾓﾐﾓﾐ
みんなも体調には気をつけて、
防府競輪場で競輪を楽しんでね♪
