料理♪

久しぶりに料理しました～

それも…

木曜の検診の為の体重管理メニュー

と言ってもスープを作っただけです

おなかに少しでも残る物は… 

咀嚼が大事なので野菜たっぷり塩分控えめのポトフを作りました

明日の朝はこれで十分

夜は職場の食事会（中華）なのでお昼は控えめにっ

明日一日をがんばります