ないないづくしでもOK!ゆるゆる自己啓発 -6ページ目

ないないづくしでもOK!ゆるゆる自己啓発

自分の生き方をすれば、自由に輝ける。そんな信念を元に、重度アトピー、ウツ、転職10回以上、突然の孤独など25年間の闇人生から独学で人生を変えた方法、体験談を日々綴っています。

自分を満たすのと同時に
(「自分を満たしてから」ではなく「同時に」)
世界や他者に目を向けて「貢献」をしていきたい。

「貢献するて何を?」
「私は何もできない」
と思う人がいると思うけど何でもいいんです。

笑顔で挨拶するだけでもいい。
落ちた物を拾ってあげる。
荷物を持ってあげる。
道を教えてあげる。
など困っている人の助けになる、とか

やさしい言葉をかけてあげる。
いいところをほめてあげる。
ただ会いに行く。
とか、こんなことからでいいと思うんです。

誰でも既にしていることだとは思うけど
「自分は自分は…」とついへこみがちな人は
他者に意識が向かなくなることがあるので
(しかも慢性的なら特に。私がそうだったので)

もうそろそろ自分の世界に浸るとこから吹っ切って、
自分のことは自分で満たしてあげて

●世界や他者に貢献できる自分になろうよ

という私の提案です。

古い常識になじめず苦しむ人ほど、
新しい自分の価値観に目覚めて(覚醒)
他者に貢献することによって自分も成長していくと思うんですね。

最初は自分は何ができるかわからないかもしれない。
でもそれでいい。
何でもいいから自分ができることをやる。
すべてはここから。

その時に大事なのが、見返りを求めない、
ということですね。長くなったので続きはまた今度(^^)


【無料セッションのお知らせ】
※初回のみ無料とさせて頂きます。

 <都内版>残り1枠なのでお早めに♪
 ◆日程
3/30(日)

◆時間
1.13:15~14:15

 ◆場所
・3/30(日)
 京橋プラザ区民館
http://chuo7kuminkan.com/about/kyobashi-p.html

 ◆詳細は↓こちら
http://www.reservestock.jp/page/event_series/6560
 ◆3/30のお申込は↓こちら
http://www.reservestock.jp/events/33051



<関西版>
◆日程
4/3(木)
4/6(日)

 

◆時間(2日間とも)
1.13:00~14:00
 2.14:30~15:30
 3.16:00~17:00
・お一人さま、1時間
・各日3名、計6名さま

◆場所
 大阪市内 または 三宮市内のカフェ
 どちらかご希望を申込欄にご記入ください。

 詳細・お申込はこちら↓
http://www.reservestock.jp/reserve_form/4195

 ※お申込は↑の画面の
「選択」⇒4月のカレンダーの3日か6日をクリック⇒ご希望の時間を選択してください


 

☆地方の方、スカイプでも承ります☆

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らんきんぐ 

 

内向型の人(私も)は
ベクトルが内に向きがちなので
「ベクトルを外へ向けよう」という意識を持つといいですね。

例えば、
「どうせ自分なんて…」
「職場の人間関係になじめない自分はどうしたらいいのか」
「やりたいことがわからない私はダメだ」
「やる気が起きない」
「自信がない」
と悩みがちで、暗い人生を送っている人がいると何か言ってあげたくなる。

私がまさにこのタイプで、
そんな気持ち、苦しみがわかるので、
考え方を変えたら楽になるよとお伝えしているわけですが、

もう理屈とか「どうしたらいいの?」とかそういう方法論は一旦置いて

●自分のことはとっとと解決して(したことにして)
●人のために生きる人生にシフトチェンジしていきませんか

と言いたいのです。

時代はどんどん変化していっているし
「周囲に合わない」とか
「周囲に合わない自分はダメだ」と
自分を押し殺す時期は卒業して、

「個の時代」にふさわしく個の力を発揮しよう。
個の存在だからこそ、他者と「協力」して学ぶことがたくさんある。

こう言うと自分の「個の力」がわからない
という方がいると思うのですが
そんなの私もわかりません(笑)

でも誰にでも「個の力」はある。
ただそんなの「頭で考えてもわかるわけがない」のです。

何でもいいから興味あること、
目の前の人に役立つことをやっていって
、いろんなことを体験していろんな感情を味わって
いろんな景色を見て
いろんな人と関わって
真摯に前に進んでいるうちわかってくるものだと思うんです。

・自分は何でこうなんだろう
・自分は一体どういう人間なんだろう
・自分なんて自分なんて
・自分には一体何が向いているんだろう
・自分は何がやりたいんだろう
・自分は一体何のために生きているんだろう

こんなことばかりで悩む自分病からはそろそろ卒業しませんか
(こういうこと考えるの好きだし大事だけどね)
卒業した方が楽だし、絶対楽しいです。
世界が広がるし人間関係もがらりと変わります。

そのためには理屈ぬきに!
有無を言わせず!
「どうしたらいいの?」とか方法論は関係なく!

●自分で自分を満たして
●自分で自分を認めて
●自分で自分を愛して
●自分で自分を尊重して
●自分で自分をほめて

あげよう、ということです。
腹に落とし込むまで、心の底から納得するまで言い聞かせる!
これが大事ですね。




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◆時間
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京橋プラザ区民館
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1.13:00~14:00
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らんきんぐ 


あなたにとって「しあわせ」って何?
と聞かれて答えられるかな。

誰でもぼんやりとはあると思うけど、
答えられるくらいに言語化してみるといい。

言葉にすると具体的に考えられるようになるから。

毎日お腹いっぱい食べられてぐっすり寝られて
それなりに楽しいこともあって、
しあわせと言えばしあわせ。

今に満足しながらももっと楽しいことをしたい、
もっとしあわせになりたい、てのが人間の性かなと。

誰にでも嫌なことは起こる。
その時、何に焦点を当ててどう解釈するか、
てのがその人の知性だと思う。

自分にとって嫌なことでも、些細なことでも、
自分の成長につながる捉え方ができるといい。
それがしあわせのコツだと思う。

同じ出来事でも「別に」と思うか
「ありがとう」「うれしい」と思うかでは、
しあわせ度は変わってくるよね。
(私は長年「別に」ばっか言ってたので楽しくなかったからね)


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1.13:00~14:00
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・各日3名、計6名さま

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らんきんぐ 


 

 
い、行きたい。

あべのハルカス美術館 開館記念特別展 東大寺
http://todaiji2014.jp/index.html

5/18までか~。
なんと秘仏の五刧思惟阿弥陀さまが見られるとは。
(年に1日しか御開帳してなくてまだ見たことない)

 五刧思惟阿弥陀さまとは、
ヘアースタイルがアフロなかわいい仏さまで、
衆生を救うため五劫という天文学的に長い時間、
剃髪する間なく修行に励んでいたため
アフロみたいになっちゃったという設定らしい。
あ、設定じゃないか(笑)

「劫」というのは、未来永劫の「劫」ですわな。
「劫」とは「四十里立方の大盤石に天女が三年に一度舞い降り、
羽衣でひとなでし、この岩が無くなるまで、という計り知れないほどの長い時間」
のことらしいのですが、(??)なので違う表現を探したら
「1つの宇宙(あるいは世界)が誕生し消滅するまでの期間」だとか。
まさに天文学的。

劫の下には、ほんとはもっと細かい単位の設定があって、
更に調べた人によると劫とは「人間の時間で216億年」なんだとか! 
そりゃ螺髪もアフロになやるやねw 

ちなみに螺髪(らほつ)ってのは仏さまの頭のぽつぽつのことで、
髪の毛がくるくるって丸まってああなったんだって。
しかもくるくるを伸ばすと測ることができないくらいの無限の長さなのだそうな。
人々を救うため何億年も修行して伸びすぎた髪がくるくるっとなったと。

その螺髪が更にアフロにまでなっちゃったんだから
五劫思惟阿弥陀さんてどんだけー!?と思うのよ(・∀・)



らんきんぐ