頭と心、どちらが主? | ないないづくしでもOK!ゆるゆる自己啓発

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自分の生き方をすれば、自由に輝ける。そんな信念を元に、重度アトピー、ウツ、転職10回以上、突然の孤独など25年間の闇人生から独学で人生を変えた方法、体験談を日々綴っています。

何かを選択したり、決める時は何を基準にするか。
例えば
「旅行に行きたい。でもそんなに出費はしたくない」。
こういう時、以前の私だったら、行かなかった。
自分のことに関してはケチだったから(笑)
でも最近は、行きたいなら行っちゃえ~!と思うようになってきた。
お金はまた働けばいい。
お金のせいで、やりたいことを我慢するなんてもったいない。

▼何か(お金)のために、やりたいことを我慢する

こういう思考でいると、
チャンスがやってきた時でもすぐにYESという選択ができない。
行動できない。

私たちは

▼~しなければいけない
▼~した方がいい

という「頭」主導の考え方をしている(させられている)と私は思ってて。
それは常識的で、世間が言うところの「賢い」選択かもしれないけど

ずっとこういう状態だと

どこか、しんどい
楽しくない
苦しい
もやもやする
パーッと楽しいことがしたいけどできない

てな心境になってくる。
我慢ばかりだと、いわゆるストレスがたまってくる状態になる。

それより「~がしたい」という「心」主導の選択の方が、
自分自身を生きている実感がある。
そしてそれをするためにはどうしたらいいか、
というところで「頭」をフル回転させる。

と言いながら私はまだ頭ガチガチだったので、
「~したい!」に素直に、我慢せずやってみようかしら、
と思ったら急に楽しくなってきて。

頭と心の重しが外れたような、解放された感覚になった。
ま、やらなければならないことはついてまわるんだけど(笑)

頭と心、どちらを「主」とするか。

仕事や家事でも心惹かれること、
楽しいことをメインに考えると、
そのために「するべきこと」も「やりたいこと」に変わってくるはずですよ(´▽`)



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