私は長年「自分なんて…」といじけて
何でも人のせいにして最悪の人生を送ってきました。
が、このまま一生送るのはイヤ！
とやっと本気になって行動して、
人生を変えました（今も変わり続けている途中）
そしたら人との関わり方、見方が変わって、
それまで些細なことでイライラしたり、不安になってたのが、
気づいたら、そんなに感じなくなってた。
どうして変わったのか。
その根っこ
●自分にOKを出す
●喜び、幸せは「内的要因」である
ことを自覚したからなんですね。
「こんな私でもいい。しょうがない（笑）」
「こんな私でも、自尊心、尊厳は自分で守る」と思うようになった。
そしたら、自然に（必然的に）
●自分OK＝他者OK（存在、尊厳は）
と思えてきたんですね。
ムカつく人、嫌いな人、合わない人はできるだけ接しないようにして（笑）
どうしても接しないといけない時は、できるだけ気にしないようになった。
基本的に私が思うのは
●他者はコントロールできない
ということ。
他者が何か言ったり、することって、
あくまでも「その人」が思うこと「その人」の都合なわけですよね。
何か言われたり、されたとしても
「本当は」自分には直接、関係ないと私は思うわけです。
誰に何を言われようが
「自分はどうするか」「どう考えるか」自分で決める。
他者をコントロールできないように
【自分は他者にコントロールされない】と知る、決める。
そして
●コントロールはできないけど、影響は与えられる
と私は思っていて。
特に、尊敬する人、大切な人、身近な人は影響が大きいですよね。
なので、当然ながら
●いい影響を与えたいし、受けたい
●いい影響を与え合える人と一緒にいたい
●いい影響を与えられる人間でいたい（なりたい）
と私は思っています。
「いい」は、あくまでも私が思う「いい」です。
いい悪い正しい間違い、て世間的にあるように思わされてますけど（常識とか）
私は【自分で決める】ものだと思っています
（法律、社則などは置いといて）
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