前回は、大ざっぱですいませ～ん、と、
私が細かい気配りができない
言葉づかいが適当、ライブ感で話す（正しい言葉使いが苦手）
その時、一瞬が一生懸命だから、支離滅裂、矛盾も結構ある
とお伝えしました。
はっきり言って、言い訳です。
すみませんです(~_~;)
未熟以外の何物でもない。
ただ、今の私は、今できることを一生懸命やるしかない。
ね、ダメダメ、ないないづくしでゆるゆるでしょ（笑）
と、自分を正当化するつもりはないんだけど
ダメなところを無自覚でいるより、
自覚している方がまだいいんじゃないかと
個人的には思っていて。
ま、無自覚でも別にいっか。
私も無自覚に欠点はいくらでもあるだろうし。
人からどう思われようがですね
自分がいい、と思えばいい、と思います。
それこそ、自分軸ですよね。
なので、やっぱり
きっちりした方
きまじめな方
几帳面な方
常識的な方
正しい方
というのは、私に合わないのではないかと思います。
（そんな方は、メルマガ読んでないかなｗ）
いくら、インディゴさんでも、生きづらさから脱却したい方でも。
なんせ、私がやっているのは
●ないないづくしでもOK！ ゆるゆる自己啓発
ですので(^^)
それでもいいよ～という大らかな方は
ぜひ今後とも、よろしくお願い致します！
これからもゆるゆる精進して参ります。
あ、ちなみに、私は口が悪いです。
気を許したり、怒ったりすると、特にひどいです。
悪気はないんですけどね（笑）
特に、きつい、こてこての関西弁だし。
ボキャ貧だし、めんどくさがり、細かい気遣いが苦手なので
ストレートに言いすぎて、相手を傷つけたり、誤解を招くことがたまにあります。
気をつけます。
直接お会いした時は、ビビらないでね（笑）
さて
今日は、何にしましょっかね～。
何だかまとまらず、小ネタがあるので
そちらをお伝えします。
◆自己投資してる？
私は、こんな賢そうな言葉はピンとこないんだけど（笑）
自分が「本当に」やりたいこと
成長するためのこと
にお金を使うのが、いいのではないかと、思ってまして。
「本当に」というのは、
人から見られることを一切考えないで、ということです。
人からの評価のためとか、見栄とかはもう、ほんと意味ないですからね。
「他者の価値観で生きている」の悪い代表ｗ
こんなのを基準に生きてて、楽しいわけがないと思いません？
物欲とかブランド物とか、も。
それで心底、人の目とか関係なく満足するならいいですけど。
それより、個人的には
おもしろそうな人に会う
行きたいところに出かける
ライブに行く
ことにお金を使った方がいいと思っています。
前に師匠が
「損か得か」じゃなくて「損か成長か」と言ってて
その通りだな～と。
◆判断に迷う時は、どうしてる？
それこそ自分軸が試される時ですが
それでも、迷う時は
●心があるのは、どっちか
●愛があるのは、どっちか
●魂があるのは、どっちか
こう考えてみたらいいのではないか、と思います。
そしたら、自分にとっての
心、愛、魂がどういうものかもわかってきますしね。
◆自分との向き合い方って、どうするの？
私はしつこく「自分と向き合いましょう」と書いています。
考えを整理するため
感性を鍛えるため
自分の価値観を感じるため
どういう生き方をしたいか見つめるため
具体的にどうするか。
例えば
夜寝る前に、一日のことを振り返る。
・できたことを数える
・大事なこと、大事でないことを分ける
・うれしかったことを思い出す（なぜうれしかったか考える）
・気になることが、なぜ気になるか考える
ネガティブな気分の時は、書き出すといいです。
書き出すだけでも、整理されてきますが
書いたら
・自分がコントロールできるものと、できないものを分ける
・コントロールできないものは諦める
・コントロールできるものは、どうしたらいいか考える
というのもいいです。
または、なぜそう思うのか、なぜそうなっているのか
追求できないところまで追求すると、自分の価値観がわかってきます。
◆「自分OK」と思うには
自分＝OKも、しつこく書いていますが
どうもしっくりこない、そう思えない、というアナタ！（笑）
なんで、自分＝OKと思えないのか、一度、書き出してみてください。
書き出したら、人ごとだと思って眺めてみてください。
自分OKと思えない理由、それが本当にダメなのか。
例えば、
「バカで、だらしないからダメだ」というのが理由だとして
その他人は、本当に人としてダメだと思います？
そんな感じで、自分にNOを出している理由が
本当にNOなのか、客観的に考えてみましょう。
それでもNO、許せない、としたら
それを直すにはどうしたらいいか考える。
直すことができないなら「あきらめる」。
この「あきらめる」ことができないから、
みんなこだわったり、ダメだと思い込んだりするんですよね。
私もそうだったんですけど
他人からしたら
「そんな理想通りの自分でいたいの？」と思うんですよね。
で、私は理想は持っていたいけど
「リアルな自分を見た時、そんな理想通りにはいかんわな～」
と、はたと目が覚めました。
容姿や、経済的なことや、諸々
現状変えられないことは、受け入れるしかない。
ないものねだりをしてもしょうがない。
それは自分いじめでしかない。
現状を変えられるなら、変えるべく行動すればいい。
こう切り分けていきましょう。
そして、
●自分という存在、人格にはOKを出してあげましょう
自分自身が自分にOKを出さなくてどうするよ！？（笑）
自分にNOを出している人が
他人からOKを出してもらえると想像できます？
（あるかもしれないけど、すごい不安定な気がする）
自分という存在、人格にOKを出しつつ
●「できたこと」をほめてあげましょう
理想通りの自分でなくてもよくないですか？
完璧主義でなくてもよくないですか？
と私は言いたい。
そして
嫌な過去は、ひきずらない。
忘れる、流す、許す、未来を創るものと思う。
今ある
●まんまの自分
●これが自分なんだ
と顔を上げる。
これでいきましょう。
◆「先送りグセ」はないですか？
はーい！ 私でーす！（笑）
昔っから、嫌なことほど、後回しにしていました。
今もまだそうです。
でも、ちょっと直したら、いいですよ。
やりたいことが、はかどるし（当たり前や）
気分もいい（当たり前）
運が良くなると言われてますしね。
それに変化のスピードが早くなります。
行動も早くなるし。
先送りグセがあると、時間が経つのも早くて
時間をムダにしてるのが、また自己嫌悪で
ブルーでまたうだうだしちゃう。
やりたいこと
やりたいことのための、やらなければいけないこと
こういうことは、さっさとやるに限ります（自分に言っております）
さっさとやって、まずいことは、ほぼないと思われます。
◆まずはできることから
「やりたいこと」がもし
今の自分にとって、ハードルが高いことだとしたら
まずは、できることからやる、というのが鉄則ですよね。
ハードル高いことでも、がんばればできそうなら
それをやってしまう、というのがほんとはいいですけど。
「やりたいこと」も分解して考えるといいんですよね。
やりたいことの、どの部分がいちばんやりたいのか
それをするためには、別の形でもいいのではないか
ひとりでするのか、誰かとするのか
とかね。
そういうことを考えたり、誰かと出会うためにも
やっぱり、しつこいようですが
●情報発信
がいいですよ。
てか「情報発信しかない」です。
メルマガ読者さん、セミナーやワークショップに来て下さった方の中には
情報発信を始められた方が何人かいらっしゃいまして
スバラシイ！とうれしくなります。
自分が何をやりたいのか、日に日にわかってきて
行動に移すことができて
アウトプットすることによって、何倍も理解が深まって
ご自身の存在を世の中に知ってもらって
仲間ができて
やりたいことをどんどん実現していける
わけです。
今、何かしたいけど、何がしたいかわからない
自分がどういう生き方をしたいかわからない
という方は、ぜひ情報発信から始めてみてください。
Facebookが、やりやすくていいと思います。
すぐに反応もらえるし、簡単だし。
基本、実名登録だし、嫌な人はブロックできるし。
（実名支障がある人は偽名の人もいるよ）
ブログや、ついったでもいいですけどね。
その時は、ぜひ相互紹介しましょ♪
（お気軽にご連絡ください）
お互い仲間が増えるのが楽しいですからね。
◆みんな自信が持てない
いろいろお話を聞いていると、
みなさん
▼自信がない
と、おっしゃる。
私もそうでした。
（今もまだ少しはある）
が、自信がないと、すべて悪循環なんですよね。
自信なげな人って、雰囲気からして、良くない（笑）
だから
●バカでも自信満々なヤツが勝つ
●自信は根拠がなくていい
んですから
●ウソでもいいから自信満々でいましょうよ！！
と、私は力説したいわけです。
私も昔は、理想通りの自分じゃない
こんなダメダメな自分はダメなんだ（日本語おかしい）
と、自信はなかったけど、プライドだけ高くて（自己評価低い裏返し）
生きづらく、嫌なヤツでした。
が、
バカなものはしょうがない
こんな私だものしょうがない
と、開き直りまして
バカはバカなりに自信持っちゃおう～とへらへら思ったらですね。
楽になっていきました。
そして、人の目を気にすることを極力やめて
人がどう思おうが
「自分はこう思う」と自分で決めて
行動し始めたら、本当の自信めいたものがついてきました。
だから、最初は「ウソでもいいから自信満々」
「自信満々のフリ」でもいいから、そうなってみて
嫌われてもいいから
●自分はこうするんだー
と決めて、自分で答えを出して
行動してみてください。
絶対変わりますから。
あなた自身の雰囲気も変わるし
言動も変わるし
そしたら、人の接し方も変わってきます。
そして、おっと
気づいたら、人生変わってますから！
ほんと、私たちは、自信満々に生まれてきたのに
育つにつれて、自信を奪われてきたわけです。
みんな、そうですよね。
周りの心ない言葉や態度に傷ついて
自信を奪われてきた。
いろんな方のお話を伺っていると
だんだん憤りがこみ上げていくる（笑）
（気づいたら、帰り道、のしのし歩いてたりします）
だから、もう、傷ついたり、気にしたりしなくていいよと。
人は勝手に言いたいこと言います。
そんなの気にしなくていいんです。
その人たちが、人生面倒見てくれるわけでも何でもないでしょ（笑）
私たちは、私たちが送りたい人生を送ればいい。
人が何と言おうと。
邪魔する人からは離れればいいんです。
本当のあなたがつきあうべき人ではない証拠ですから。
あなたのことをわかってくれる人は必ずいます。
今が生きづらいなら
仲間、あなたの居場所を見つけるために飛び出しましょう。
あなたの存在、あなたの思いを知ってもらうために
情報発信しましょう。
と私は言いたいです。
と、小ネタ集のつもりが
またまた長くなってしまいました。
ごめんなさーい。
お読み頂いた方、ありがとうございます。
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◆セミナー日程
12/28（土）
※先着10名様
