私たちが、
▼自信を持てない
▼自分を認められない
と思い込んでしまっているとしたら、
それは、過去に、他者に、
そう思い込まされてしまったから。
と、声を大にして言いたいんです。
腹立たしいけど。
親からの心ない言葉、
学校や会社での、いじめ、無視、いやがらせ、仲間はずれなど。
そんな経験をすると、
「自分なんて～」と心を閉ざしてしまいますよね。
偽りの自分を演じるようになる。
そのままの自分でいると、
またつらい目に合うかもしれないから。
そんな過去の記憶のせいで、
大人になっても、本当の自分を出せない。
人とどう接していいかわからない。
つらい。
そんな人がたくさんいると思うと、ほんと腹立たしい。
なぜ、他者の無責任で心ない言動で、
傷つけられ、その後の人生を左右されないといけないのか。
下手したら、一生を棒に振ることだってあるわけです。
傷つけることを恐れてたら、
本音で人と接することはできない。
でも、自分の言動で、人を深く傷つける可能性がある、
ということは覚えておきたいですね（私も反省）
と同時に
他者からどんな仕打ちを受けようと、
「こんな自分はダメだ」と思う必要は、一切ないです。
断じて、ない。
もし何かが、うまくいっていないんだとしたら
その原因は「考え方や行動」であって、
私たち「自身」ではない。
「考え方や行動」を否定して、改めればいいのであって、
自分自身を否定してはいけない。
●どんな自分であれ、自分を承認すること
仮に、誰からも相手にされないとしても、
自分だけは自分を認める。
（もし、あなたがあなた自身を承認できないとしても、
私があなたを承認します）
そっから、上を否定すればいい。
否定したい時は、やり方を変えればいい。
「お前はダメだ」と思わされることがあったとしても、
そんなの信じなくていいです。
自分が間違ってないと思えるなら、堂々としていればいいし、
間違っていると思ったら直せばいい。
●「自分がダメ」とは思わないこと
●自分という「存在」を承認すること
存在するということは
自然に受け入れられている、ということ。
その存在を否定する、ということは
自然の摂理に反するわけです。
だから、おかしなことになる。
ダメな人なんて一人もいないんだから。
ダメな「部分」があるだけだから。
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