落ち込みやすい、自信が持てない、人とうまくつきあえないなど
生きにくさを抱えているインディゴさんへ
これまで
自分には絶対的に価値がある
自分を愛しましょう
とお伝えしてきました。
過去記事参照～(^^)
NGワード言ってませんか？
http://archive.mag2.com/0001604253/20130513080000000.html
自信があれば何でもできる
http://archive.mag2.com/0001604253/20130522080000000.html
自己愛のみ
http://archive.mag2.com/0001604253/20130708080000000.html
ですが
そんなことわかってる
思おうとしてもできないんだよ～
という人がいるかも知れません。
(もしあなたがそんなことないわ～という方だったらスルーしてくださいね^^)
かくいう私もその一人。
以前に比べたらずいぶん自分のことを好きになってきたけど
時々は「どうせ私なんて…(ーー;)」というNGワードが頭をよぎります。
そして動けなくなる。めちゃブルーになる。弱音を吐く。
どうしてか？
どうしてだと思います？
それは、
▼過去の失敗体験、失意体験を思い出すから
だと思うんですよね。
特に、人から何か言われたこと、されたこと
それによって嫌な思いをしたこと。
いわゆるトラウマてやつですかね。
起こったことが何十年前だろうと
しつこく覚えてる(笑)
でもね、考えてみてください。
その過去の事実って、そんなに重要なこと？
自分以外誰か覚えてます？
よしんば家族、友達、上司などが覚えていたとしても
笑い話程度のことだと思いません？
事実は事実として
自分の中に残っているのは、その時の感情
悔しさだったり、恥ずかしさだったり、悲しさだったり
ですよね。
その感情・記憶を握り締めて手放さないのは
あなた(私)自身ですよね。
それ自体は決して否定することではなく
私はスバラシイことだと思うんです。
だって、ほんとはもっとできる、もっとこうありたい
という気持ちの裏返しで、
今も自分の中に残っている、ということでしょう？
成長したい、成長できる
という強い気持ちの証だと思うんです。
過去(事実)がどうあれ、
そんなあなた(私)を好きになっていいんです。
そんなあなただからこそ、好きになっていい。
そして
「記憶」は単なる「情報」にすぎません。
都合の良いように書き換えましょう。
何なら別人格になったっていい(笑)
(参照記事)過去はフィクション
http://archive.mag2.com/0001604253/20130528080000000.html
人と比べて劣るところがたくさんあるかもしれない。
(私なんか山ほどありすぎ)
比べること自体、意味のないことだと思ってもやめられないかもしれない。
誰々が相手にしてくれない
思うようにいかない
とかね、いろいろうだうだむにゃむにゃ言いたくなるんですけど
●もうね、開き直るしかないんです！
ダメダメでいい、と(あ、ダメダメなのは私だけ？)
がんばりたくても、がんばれないんだも～んて(ふざけてるｗ)
で、そんな自分が大好きよ～て(バカみたいですけど)
それでも自分を好きになれないという、生真面目なあなたは
私が勝手にあなたを好きになります。
嫌かもしれないけど(笑)
嫌な過去なんてね、忘れちゃいましょ！
どうせ誰も覚えてないんだし^^
自分を大好きになれば、人生は楽しくなります。
絶対、人生変わります。
あなた自身が変わります。
自分を好きになれない時は
その理由・原因となるものを消し去るんです。
力ずくで(笑)
ね、簡単でしょ(強引)
騙されたと思って、やってみましょー！
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http://archive.mag2.com/0001604253/index.html
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