「どうせ自分なんて」と思いながら
変われずに、ただ生きていました。
言い訳ばっかりして、行動できずにいました。
全部、何かのせいにしていました。
でも、その言い訳の一つであった親が亡くなって
40歳になって、
このまま年をとって死んでいくのかな～と思った時
「絶対、いやだ！」と思ったんです。
みじめにだけはなりたくない。
みじめな人生だけは送りたくない。
それまでの自分を
みじめだと思っていたのは、自分なんですね。
何かのせいにして
自分が自分を見捨てていた。
自分が自分をあきらめていた。
親や、他人はいろんなことを言うでしょう。
でも、何と言われようが関係ない。
自分の価値を決めるのは、自分です。
【自分の絶対的価値に気づく】
これに尽きます。
このことについては、メルマガvol.3にも書きました。
http://archive.mag2.com/0001604253/20130513080000000.html
自信が持てない、不安でしょうがない
人付き合いが苦手などの生きづらさの根っこは
【自己肯定、自己受容ができない】
ただ、それだけです。
だから
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【自分を肯定する。受け入れる】
と「思い込めばいい」んです。
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世の中には、自分を受け入れるための
ありとあらゆる手段があります。
が、私は、そんな悠長なことはしてらんない(笑)
と思うんです。
人は、瞬間的に変われます。
どれだけ長い間苦しんでいたとしても
関係ありません。
思い込み(定義)を変えてから
それまでの思いグセが出てしまったとしても
その都度、思い直せばいいんです。
(私は毎日その繰り返しですｗ)
力技でも何でもいいので
自分というものの思い込み(定義)を変えましょう。
今、決めましょう。
今、宣言しましょう。
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誰が何と言おうと、何があろうと
【自分を肯定する。受け入れる！】
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
と。
しっくりこないなら
代わりに、私が思い込みます。
【あなたを肯定します。受け入れます】
余計なお世話かな(笑)
最初、自分で思い込みを変えられない時は
「見ず知らずの伊藤さんて人が、自分を肯定してくれてる。
そんな自分を自分は肯定できるかもしれない」
そう思えないでしょうか？
あ、思えないならすいません(笑)
でも、そんな気持ちなんです^^;
それくらい、誰でもがそう思えるはずなんです。
そしたら、真っ黒だったオセロが
白に変わっていくように人生変わっていきますよ。
これ、ほんとです(実体験済みｗ)
私はまだ変わり始めたばかりなので
もっともっと白にひっくり返していきますよー^^
<まとめ>
・自分をみじめにしているのは、自分
・自分をあきらめているのは、自分
・自分の価値を決めるのは、自分
・自分を肯定する。受け入れる。これ絶対！
↑は私のメルマガのバックナンバーです。
http://archive.mag2.com/0001604253/index.html
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