肩回り、体側、太ももを伸ばしてほぐしました
座ってできるストレッチです
おうちでも、広場でもできますので
是非ご参加ください。
5月はお休みで、次回は6月19日水曜日です。
(zoomのパスワードは公式lineでお知らせしています)
肩回り、体側、太ももを伸ばしてほぐしました
座ってできるストレッチです
おうちでも、広場でもできますので
是非ご参加ください。
5月はお休みで、次回は6月19日水曜日です。
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