美容ストレッチがありました

肩回り、体側、太ももを伸ばしてほぐしました

座ってできるストレッチです

おうちでも、広場でもできますので

是非ご参加ください。

５月はお休みで、次回は６月１９日水曜日です。

（zoomのパスワードは公式lineでお知らせしています）