おはようございます


2月の日程お知らせします


5日 セルフ骨格調整

12日 ローラー

19日 ヨガ/セルフ骨格調整

26日 ヨガ


参加の方はお知らせくださいニコニコ


2月の立春が過ぎたら自宅サロンにて養成講座します


まず

セルフ小顔骨格矯正養成講座

こちらは参加の方と日程決めます

私、このメソッドに出会って本当に顔が変わったんです🥺

特にフェイスライン

痩せてても常に二重顎だったんです




でも自分のクセを知り

マッサージで顔のコリをとり除き

骨格矯正でハメて

ゆるまった筋肉を正しい位置にしてから筋トレ

顔の筋トレで脂肪燃焼しやすくするとムダなお肉がつきにくくなって代謝UPで美肌なるよ😊

私は運転中によく顔トレしてる🚗

今もスマホ打ちながら目のトレしたり

隙間時間にいつでもできます

で、養成講座ですが

講師用のテキストと生徒さん用のテキストとあります

講師用はお伝えポイントや注意点が書いてあるのでこれがあればもうレッスンできます

もちろん先生ができないとダメなのでそこはしっかり講座でお伝えします🥰

・オンラインでも対面でも🙆‍♀️

・最短3日で講師になれます(テストあり)

その後はご自身の好きな形でレッスンしてください🌈

・半年間レッスン再受講無料

・ご希望の方はレッスンで私が使っているオイルの代理店登録できます(基準あり)

費用:148.000円(モニターやってた方118.000円)


⁡もう一つはセルフ骨格調整こちらは残り2️⃣名様


2/13(金)11:00〜

2/20(金)13:30〜

2/27(金)13:30〜

1日3.4時間です

DAY1 仙骨(下半身)

DAY2肋骨(上半身)

DAY3テスト

こんな感じのスケジュールです

やりたいけど日程合わない方はご相談ください‼️

骨格調整の施術もするヨガもする私だからこそ

お伝えできる事もたくさんあります

見た目だけじゃなくて体感も変化があるので続けたくなる人続出します✌️

過去の申込みの方はインストラクターではなく

セルフ骨格調整が好きで自分でやるために養成講座参加の方もいました😊

できれば対面がいいですが

オンラインも🉑

オリジナルテキスト付き

講座中動画撮影🉑

ヨガマット、プロップス等あるので

動きやすい格好で筆記用具と飲み物お持ちください

⁡費用:88,000円


質問等あれば連絡くださいラブ


LINE




2025年もありがとうございましたニコニコ


今年は?今年も?色々とあった1年でしたが

結果オーライ

それがあったから今がある。気づきがある。

私は人生おこる事に無駄な事なんてないと思うタイプで

嫌な出来事もそれが必要だからおこることと私はとらえてます


頭の中は煩悩だらけ

人の煩悩は108個とも言う

そんな煩悩の断捨離は

太陽礼拝108回

もう今年で何回目だろう?


多い年は324回とかやっていた笑い泣き笑い泣き笑い泣き

自宅サロンN LIFE YOGAで

明日12/29(月)10:00〜だいたい11:30とか12:00には終わります

費用:2.000円

明日が私の仕事納めです

年越しは筋肉痛爆笑


2025年の断捨離。髪の毛バッサリ切りました

インスタ見てくださってる方はとっくにご存知かと笑い泣き




来年の私の運気は0️⃣を1️⃣にする年

新しいスタートを切るために、来年の良い運気に乗るためにも断捨離は必要


私、運気、この方の性格個性診断できます!!

星占いより当たります笑い泣き

興味ある方連絡くださいねウインク



長くなりましたが

1月の日程のお知らせです


9:30〜

8日 セルフ骨格調整

15日 ローラー

22日 ヨガ/セルフ骨格調整

29日 ヨガ


土曜日14:00〜

10日 ヨガ


この前友達と久しぶりにヨガのイベント主催して

イントラの友達がたくさん来てくれて

改めて思ったけど

私はやっぱりヨガが好きです飛び出すハート


でも来年はセルフ小顔骨格矯正の講師講座スタートします

また準備に追われるかと思うけど驚き

先日料金お伝えした方、大幅に安くスタートしそうです㊙️



来年もよろしくお願いしますウインク




2025年ももうおしまい


毎年バタバタする師走ですが

しっかり動いて体調崩さないように過ごしましょう爆笑


12月の予定です


木曜9:30〜

4日 ローラー

11日 お休み

18日 ヨガ

25日 ヨガ/セルフ骨格調整


土曜14:00〜

27日  ヨガ


自宅レッスン

 12/10(水)10:30〜セルフ小顔骨格矯正ランチ付き

12/14(日)セルフ骨格調整🈵



寒くなると姿勢が崩れ、頭も固まりお顔も歪むしたるみます笑い泣き

しっかり緩めて整えましょう

12/10ランチは麹のご飯かプラントベースかまだ悩み中

クリスマスなのでローケーキを久々に作ろうと思いますニコニコ

キャンセルでたのであと2️⃣名様ご案内できます飛び出すハート


レッスンのついでに耳ツボもできますニコニコ

耳は天然の糸リフトと呼ばれているほど小顔に重大な部位です


耳ツボ手法士養成講座 12/22(月)10:00〜

↑まだ🈳あるので興味ある方お早めにお問い合わせくださいウインク