内反小趾（ないはんしょうし）でしょうか。
外反母趾の小趾バージョンと思っていただければと思います。
外反母趾や内反小趾など足のトラブルをどうしたらいいか？という質問をお受けするのですが、
グッズや足の運動で改善させる事は難しいです。
例えば皆様がイメージしやすい外反母趾では
夜に足の指を開くグッズを使用しても、
外反母趾を助長してしまうような歩き方をしているので、
結局外反母趾は進行してしまいます。
そして外反母趾を良くするために母趾だけを矯正しても効果はない事が多いです。
なぜなら外反母趾になってしまう歩き方の原因が多数存在するからです。
ですので足全体や身体全体のバランスを考えて外反母趾にアプローチする必要があります。
内反小趾も小指だけで治すのは難しく、足全体のバランスを考える必要があるので、
ご自身のケアだけで良くするのはかなり難しいと言わざるを得ません。
理由としましては先程述べたように原因が多数存在するからになります。
そんな原因が多数存在する内反小趾でも外反母趾でもインソールが効果的です。
しかも歩き方を詳しく評価しながら作成するインソールでないと意味がなく、立った状態で足の型を計測して作成するインソールでは効果的でないことが多いです。
外反母趾や内反小趾など様々な足のトラブルでお困りの方は、私が作成いたします個人の歩きの特徴に合わせたインソールをお試しいただければ幸いです。
ご興味がございましたら、下記のホームページのコンタクトよりご連絡下さい。
皆さまの健康を足元から支えたいと思います。