あまり気にしないで下さいといのは

変形のことです。

痛みは負担が加わっているサインなので、

気にした方がいいです。

本当に文章って難しいですよね。

へバーデン結節やブシャール結節は、

夜間時痛は大変だと思います。

手首の筋肉のストレッチも合わせてやってみて下さい。

よろしくお願いいたします。

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