そうなのです。
動きの幅が増えてニュートラルな状態に近づくと
判断しづらくなることがあります。
日々のエクササイズの効果が出ているので
いい事です。
身体も柔らかくなったのではないでしょうか？
ニュートラルな状態では痛みも生じにくく、
怪我もしにくくなります。
N-EX（ネックス）はneutral motion exercise の略です。
動きがニュートラルな状態になる事は本当に大切です。
そういえば今日が初日ですね。
ニュートラルな状態にもっていけるよう
一生懸命サポートさせていただきます。
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