弾発股は、股関節の外側の筋肉が硬くなると、
その股関節の外側にある筋肉と股関節の間にある
滑液包という組織が硬くなって、その組織が動いて擦れる時に音がします。
股関節の外側にある筋肉が硬くなってしまう歩き方としては、
ですので骨盤が外側に行き過ぎないように気をつけて歩いて下さい。
股関節のセルフケアでは
「やってはいけないセルフケア」のp144-145かp147-148が重要になります。
下半身のパターン別で確認して下さい。
股関節の痛みは軽減しているという事ですので、
負担はかからなくなっている事が予測できます。
そのまま、ケアを継続し歩き方を気をつけていただければ、
音も無くなってくる事が多いです。
よろしくお願いいたします。
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