確かに

昨日、コメントで誕生日のお祝いを頂いた方々ありがとうございました。




彼と同い年ですが、私の方が少し早く歳をとります（笑）



さて本題に入りますが、




牽引にはリスクが高く、リターンがない治療法です。



でも、背骨の間が狭くなっているので、引っ張って広げましょうと言われると



納得しやすくはあります。



なので犠牲者が減らないのだと思います。



この前ご紹介したのはあくまで首の運動で、



それを手でガイドするように皮膚を動かすようにします。



二重アゴになってしまう感じで間違いありません（笑）



首を正しく動かす運動は頭痛にも効く事もありますが、



パターン別の頭皮マッサージや、顔のマッサージを行なってもらった方が




改善する事が多いです。




頭皮マッサージは下の写真のように


顔のマッサージは下の写真のように行って下さい。



今日もゲラ校正頑張ってます。一部内容もZーlabのInstagramで公開しております。