12/25.recording

朝

nothing

昼

*ハンバーグのせホワイトドリア*お茶

夕

*ネギタンおにぎり

*水

夜

*白ごはん

*ステーキ

*きのことバプリカのソテー

*タマポテサラダ

*ブロッコリー

*牛乳

間食

*ケーキ

*おかし

*シャンメリー

運動

nothing

今年のクリスマス幸せ