12/14.recording

朝

*みかん

*コーンスープ

昼

*お弁当

(昆布ごはん.柚胡椒唐揚げ.春雨サラダ.キャベツ)

*お茶

夕

*唐揚げおにぎり

*水

夜

*春雨サラダ

*コーンスープ

間食

*チョコ

運動

nothing

今週はクリスマス会で

忙しいぞ