12/9.recording

朝

*ヨーグルト

*コーンスープ

昼

*お弁当(昆布ごはん.串カツ.ちくマヨ.ピーマンとウインナーの焼き肉のタレ炒め)

*お茶

夕

*ツナマヨおにぎり

*お茶

夜

*ドミノピザ

(ピザ.チキン.シーザーサラダ)

*コーラ

間食

*チーズケーキ

運動

nothing

久しぶりピザ

うまかった