10/29.recording

朝

oyasumiman

昼

*ミートソースパスタ

*コーンスープ

*水

夕

*ネギトロおにぎり

*水

夜

*納豆腐

*水

チョコ

運動

*はるな愛流脚痩せх２set

ちょと体重戻ったよん