10/22.recording

朝

oyasumiman

昼

*たこ飯

*牛肉レタス包み

*水

夕

*せんべい

*水

夜

*とんぺい焼き

*レタス

*トマト

*０カロリーコーラ

間食

*北海道のお土産

*うふミルク

運動

*はるな愛流脚痩せх２set

しんたおったら食べてまう

体重ちょい増えた