10/18.recording

朝

oyasumiman

昼

*キウイ

*ヨーグルト

*ビフィズス乳酸菌

夜

*ハヤシライス

*山賊焼き

*ゴボウサラダ

*レタス

*トマト

*お茶

間食

*ワッフル

*アイス

運動

*はるな愛流脚痩せх４set

昨日しんたママが

ワッフルくれたいたから.

食べたよ

めちゃうま～

ありがとございます